瑪卡含有豐富的營養價值，但是並是不所有人都適合吃的，有哪些人不宜吃瑪卡呢？要是女人吃了瑪卡有哪些危害，一般孕婦和小孩都是拒絕吃的哦。
可能會導致甲狀腺腫大 女人吃瑪卡可能會導致甲狀腺腫大。瑪卡含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結合低碘飲食過量服用,可能會導致甲狀腺腫脹。
可能會過敏 好 多人都很容易過敏,過敏主要是針對過敏源導致的,而且每個人的過敏源都不同,比如有人對某種花過敏,過敏的症狀包含:口部、嘴脣或咽喉有瘙癢、刺痛或腫 脹;皮疹、皮膚紅腫、瘙癢;腹瀉或嘔吐;
流鼻涕或鼻塞、眼部發紅、痛或流眼淚;吞嚥困難;咳嗽、喘息、呼吸困難、關節僵硬、昏倒、休克,這些都是過敏的症 狀,而瑪卡也可能是某些人的過敏源。
孕婦 在懷孕期間，由於出於孩子的保護，一般都會停止同房，而瑪卡可以增強性慾、提高性能力，這不利於孕婦保胎，從另一方面講，目前並沒有臨牀證明瑪咖的營養成份不會對胎兒產生不好的影響，但是爲了保險起見，不建議孕婦吃瑪卡。
嬰幼兒 瑪卡雖然是一種天然食品，可以快速補充人的精力、改善睡眠等功效，但是瑪卡中獨有的瑪卡烯和瑪卡酰胺具有調節荷爾蒙，提高人的性慾和性能力，這個不適合嬰幼兒吃，因爲有可能導致孩子早熟，所以不建議嬰幼兒服用。
未成年人 未成年人處於發育期，是正在長身體的時候，建議多吃各種營養豐富的蔬菜、水果，這樣就可以發育的很好。
不要和其他滋補品、營養品同時食用 因爲瑪卡具有豐富的營養成分,已經很補了,但是瑪卡的這種補和傳統的補是不同的,瑪卡的這 種補是對人體營養攝入的均衡,如果在吃瑪卡的時候吃其他滋補品、營養品可能會抵消瑪卡的作用。
而且瑪卡中獨有生物鹼瑪卡烯和瑪卡酰胺可以通過腦下垂體調節 人體激素分泌,而現在的好多食品中含有激素,這不利於瑪卡功效的發揮。
