近期颱風“山竹”登錄我國東南沿海地區，網上鋪天蓋地的都是颱風“山竹”的消息。本來想關注颱風情況的，但是看着看着，突然想吃山竹了怎麼破?那麼今天本站小編就來跟大家聊聊孕婦到底可不可以吃山竹。
1、補充多種營養
山竹含有豐富的糖類、維生素、膳食纖維以及鈣、鉀等礦物元素，孕婦適量吃些可以補充需要的營養。
2、清涼解熱。
山竹屬於涼性食物，具有降燥、清涼解熱的作用。也正因爲如此，人們常常把榴蓮、山竹視爲水果界的“神仙眷侶”，榴蓮性熱，山竹解熱，兩者搭配一起吃最是平衡。
一般人羣均可食用
1、體弱、病後的人更適合。
2、腎病患者、心臟病患者、糖尿病者慎食，溼熱腹痛腹瀉者不可服用。
1、看果蒂顏色
挑選莽吉柿時，一定要注意果蒂下面葉瓣的顏色，山竹葉瓣的顏色越綠說明越新鮮，如果顏色變褐色或者變黑，說明這個山竹放置時間長了，不新鮮。
2、捏一捏果殼
用大拇指輕輕按一下，果殼有彈性，如果按下去的地方能馬上恢復，就說明是新鮮的。如果果殼硬得按不下去，那就果斷地把這個山竹放回原處吧。
3、數底部蒂瓣
蒂瓣越多，就說明果肉片數越多;果肉的片數越多，果核就越小，有的果核甚至可以直接吃。因此，要果斷地挑選蒂瓣多的山竹。
