胖大海可以起到降血壓、潤喉化痰的作用。一般多用於泡水喝，而且不同的量有不同的效果。那麼你想知道胖大海怎麼吃嗎？且看我們下面的介紹。
1、胖大海茶：胖大海4個，蜂蜜適量。沸水浸泡飲。
用胖大海、蜂蜜清熱潤腸，通利大便。用於腸道燥熱，大便祕結。
2、大海甘桔飲：胖大海2個，桔梗10g，甘草6g。煎湯飲。
本方以胖大海清肺化痰、利咽、開音，甘草清熱解毒。用於肺熱咳嗽，咽痛音啞。
3、單味方（《偏方大全》）主治乾咳失音。取胖大海5枚，洗淨，用冰糖30克放入碗內衝入開水，浸泡半小時。當茶飲用，每天2次。方中胖大海潤肺止咳，利咽開音。
4、主治嬰幼兒便祕。取胖大海3枚，泡飲。方中胖大海宣上導下，潤燥解結，瀉熱通便。
提醒你們哦：1、對於外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎只有一定的輔助療效。
2、至於由聲帶小結、聲帶息肉、聲帶閉合不全、菸酒刺激過度等引發的音啞，用胖大海是無效的。
