在目前的情況下，產後抑鬱症不再是產後症狀，而是產後心理疾病，積極配合治療，婦女分娩後，心理和生理會發生變化，此時最有可能出現產後抑鬱症，那麼，產後抑鬱症怎麼辦呢？接下來，小邊。
抑鬱症的持續時間取決於人。每個人的生活環境、性格和心態都會有所不同，而有些孕婦不會有產後抑鬱症。因此，產後抑鬱症的持續時間不同，不能一概而論。有些人很快康復，但有些人會持續很長時間。
典型的產後抑鬱症發生在產後6周內，可持續整個產褥期，有的甚至持續到孩子上學前。
其表現與其他抑鬱症相同，抑鬱、缺乏樂趣、悲傷哭泣、擔憂、膽怯、易怒、易怒，嚴重失去照顧自己和照顧嬰兒的能力，悲觀、絕望、自殘和自殺。如果能早期識別，積極治療，預後良好。
婦女在懷孕和分娩期間，隨着生理、心理和環境的一系列變化，產後精神衛生問題非常常見，其中產後抑鬱症是最常見的。大約50歲%-75%女性有輕度抑鬱症狀，10%-15%產後抑鬱症，產後一個月內抑鬱症的發病率是非分娩婦女的三倍。
產後抑鬱症的原因是什麼？
首先 ,激素水平在分娩後急劇下降 ,這可能是導致產後抑鬱的生理因素。
其次，改變生活方式 孕婦在懷孕期間獨自生活 ,但是產後變成了兩個 ,孩子完全依賴她 ,因此，她的生活受到了很大的影響和變化 ,所以這可能是產後抑鬱的原因之一。
角色的變化也是其中之一，孕婦從一個獨立的女人變成了一個母親 ,這是角色的變化 ,那麼，母親的角色也可能給生活帶來更多的變化 ,比如 ,一些要求完美的女性可能會在分娩後犧牲很多時間來照顧孩子 ,導致睡眠或其他其他生活行爲 ,也會導致抑鬱。
產後抑鬱症怎麼辦？
1.給予生活指導和幫助 。
首先 ,產後母親基本上需要母乳餵養 ,母乳餵養的女性 ,有哺乳要求 ,儘量根據患者可能遇到的困難給予生活指導和幫助 ,鼓勵患者繼續母乳餵養。
2.抗抑鬱藥物治療 。
產後抑鬱症特別嚴重 ,所以可能要說服產婦停止哺乳 ,有效的抗抑鬱藥物治療。所以大多數臨牀產後抑鬱症患者都很強壯 ,輕度抑鬱症患者更願意用一些非藥物治療。
3.心理治療認知行爲 。
許多產後抑鬱症患者可以做認知行爲心理治療 ,包括改善睡眠，改變一些不合理的認知 ,能讓他們有效應對遇到的困擾。
對於產後抑鬱症，除了積極面對治療外，家庭和伴侶的支持和照顧也同樣重要，需要給母親足夠的安全感和愛。
