月子病就是在坐月子的時候，沒有好好的護理身體，從而遺留下的一些疾病症狀，月子病的症狀表現有很多，經常會表現爲關節部位的疼痛，尤其是在陰雨潮溼的天氣裏，這種現象會更爲明顯，不過，得月子病的人多嗎？
得月子病的人一般不多，只要女性細心做好月子的話，就不會有太大的問題，所以爲了預防發生月子病，女性就要注意做好調理。如果月子裏沒有很好休息，反而經常勞累的話，就會造成子宮復舊不良，陰道流血時間延長，那麼就會加大盆腔感染的可能。
坐月子時，很多女性還要照顧寶寶，而在抱着寶寶的時候，女性的手臂會承受一定的重量，爲了避免給手臂增加太多的壓力，女性不宜經常抱着寶寶，而且要適當的注意休息，不要忙着給寶寶換尿布或者哄睡覺，以免過於勞累。
女性月子裏要注意保暖，避免讓寒氣入侵，如果需要外出，儘量戴好帽子和手套，以免着涼，同時要加強營養，多吃瘦肉、雞蛋、魚湯等食物，並且多吃新鮮的蔬菜水果，可以促進身體恢復，在身體恢復體力後，可以適量下牀活動，以促進惡露排出，增加腸蠕動，預防便祕的發生。
