現在的生活條件比較好了，生完孩子之後，孕婦都會吃一些比較有營養的食物，讓自己的身體儘快的恢復起來。在懷孕期間內身體的機能下降的比較厲害，尤其是五臟會受到很多的損害。那麼產後吃什麼調五臟呢？
產後調理五臟，最關鍵就是產後第一個月內做好調理。生完孩子的第1個月，通常就是大家所說的坐月子期間。在第1個月的前段時間，主要是以排出惡露爲主。惡露就是身體裏面的毒素和多餘的水分，在這個期間內不宜吃的太過於有營養，否則不利於毒素的排出。不過可以適當的補充一些豬肝，豬肝裏有很多的蛋白質和鐵，對肝臟也有滋補的效果。
兩個星期過後，體內的惡露已經排的差不多了，此時可以針對性的補充一些有營養的食物，例如豬腰。豬腰有強筋骨和補腎的效果，但是製作的時候儘量以清淡爲主，不要太過於“濃油赤醬”。
到了產後第1個月的後期，主要是以補氣血爲主。說到補氣血，肯定很多朋友會想到雞湯。沒錯，雞湯是最理想的營養來源。雞湯裏含有很多的蛋白質，維生素，鈣磷。孕婦經常喝雞湯，不但對身體有好處，也會使得奶水更加的充足，對孩子的生長也會有促進的作用。不過要記住，無論吃哪種滋補品，每次攝入的量不要太多，否則效果會適得其反。
