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產後5天能喝豆漿嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.9W 次
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產後5天能喝豆漿嗎

對於剛剛生完孩子沒幾天的產婦朋友來說,身體是比較虛弱的,所以在飲食方面尤爲重要。不少產婦朋友覺得豆漿很有營養,所以打算在產後5天開始喝豆漿,但是,她們又擔心自己目前這種情況不適合喝豆漿,那麼,產後5天能喝豆漿嗎?

產後5天能喝豆漿的,不過建議適量飲用。由於產婦朋友身體比較虛弱,腸胃消化能力相對較差,此時雖然可以喝豆漿,但不宜多喝,因爲豆漿是黃豆做的,吃多了容易出現腹部脹氣的情況,容易不能多喝。

有不少剛剛生完孩子的產婦,由於還沒有通氣、通便,最好不要喝豆漿。等到腸道功能恢復了,再喝豆漿也不遲。其實,豆漿的營養價值很高的,富含蛋白質,產婦朋友適當的飲用豆漿,可以起到補充蛋白質的作用,有助於身體的恢復,而且喝豆漿也具有一定的催乳作用。

產婦朋友坐月子期間,不宜大魚大肉,也不宜吃太滋補的食物,否則很可能會出現虛不受補的情況,影響產婦身體的恢復。因此,建議坐月子的前兩週,還是選擇清淡、易消化的食物比較好。

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