在女性懷孕的時候，雖然大多都會對順產的疼痛有恐懼感，不過孕婦們還是希望可以順產。這不僅對寶寶有好處，還能夠讓女性產後更快的恢復，而且還不會留下難看的疤痕。那麼，女性順產頭幾天吃什麼比較好呢？
在女性順產後的三天，是產婦體力的恢復時期，而且也屬於哺乳的準備時期。在生產以後不宜立即進補，因爲生產後女性身體虛弱，而且腸胃功能並沒有恢復，因此產後三天的飲食必須以清淡、易消化的食物爲主。
這時候產婦應該吃容易消化的流質、半流質食物，比如小米粥、瘦肉粥以及魚湯等，產婦還可以吃一些豆腐、薏仁粥和玉米粥。最好不要吃比較油膩的東西，像是雞湯、肥豬肉等，都不適合產後頭三天吃。此外，也不能食用刺激性食物，例如辣椒、姜蒜等。
產婦們要注意，在順產後三天之內，是不能吃催奶湯水的。因爲女性產後很容易漲奶，而這時候乳腺還沒有完全暢通，要是喝了催奶湯的話，便會讓乳房更加的疼痛。產後可以喝一些清淡的魚湯，這能夠爲產婦補充營養，但是魚湯裏面不能放太多的鹽。
