產婦順產後三天吃什麼

產婦順產後的頭三天是相對重要的時期，這期間產後護理和飲食都是十分重要的。因爲產婦在剛剛經歷生產後，身體的腸胃功能短時間內還沒有恢復好，在飲食上就更需要注意。那麼，產婦順產後三天吃什麼？

產婦順產後三天需進食清淡，且富含一定營養的食物。這期間產婦可以吃掛麪，或糖水雞蛋，小米粥，黑米粥等食物。產婦產後三天內，食物要以蔬菜，水果，雞蛋，稀飯，掛麪等食物爲主。這期間吃小米粥，可以幫助腸道排氣，預防產後腸脹氣的發生。

產婦還可以吃一些蒸雞蛋，不過產婦的家人要注意，不要在產婦剛生完孩子就給產婦東補西補。因爲這種情況下產婦腸胃還沒有恢復，太補的食物產婦不僅不能很好的吸收，還可能會影響產婦產後恢復，尤其是一些太過油膩的食物，也不要吃比較刺激的食物，酸的或是辣的食物最好都不要吃。

另外，產婦在產後三天，是不適合馬上就喝催乳湯的。因爲通常產婦在產後的頭三天都會出現脹奶的情況，這種情況下，如果還喝催奶湯的話，就會加重產婦脹奶的疼痛感。這期間產婦可以稍微喝點清淡的魚湯。