哺乳期的飲食同樣非常重要，並不是生完寶寶之後就可以放開來吃，畢竟母乳質量對寶寶來說是非常關鍵的，優質的母乳才能提供給寶寶更加優質的營養，因此，哺乳期的媽媽們也不能放送警惕。那麼哺乳期能不能吃油條？
油條屬於高溫油炸類食品，在油炸的過程中大部分的營養已經被破壞，而且油條屬於不易消化的食物，在胃裏停留的時間比較長，因此，並不建議哺乳期的媽媽吃油條。
油條屬於油炸麪食，雖然口感鬆脆，是傳統的早點或點心，但是油條屬於高油脂、高熱量、低營養的食物，在烹飪的過程中麪食中的維生素可以說已經全部損失了，其烹飪的時候還會產生鋁、氧化油脂等多種有害物質，如果哺乳期食用的，對健康是不利的。
哺乳期的媽媽腸胃功能本就比較弱，因此吃了油條之後更容易造成消化不良症狀，油條中所形成的有害物質通過乳汁傳輸給寶寶後，寶寶的生長髮育可能會因此受到影響。哺乳期的媽媽可以選擇煎餅或是三明治等食物作爲早餐，最好是自己做，這樣既衛生又安全，對食材的把控也能更加到位。
