一些女性在給寶寶餵奶的時候，在食物的選擇上非常謹慎，因爲害怕某些食物有回奶的功效，所以不敢吃那些可以回奶的食物，因爲害怕乳汁的分泌可以減少，那麼餵奶時能不能吃韭菜？
現在並沒有哪項嚴格的科學實驗可以表明，韭菜具有回奶的功效的，如果擔心自己的乳汁會減少，那麼可以少量的吃一些韭菜，而且就算是韭菜可以回奶，那也並不能說明每個人都適用這種方法，因爲每個人的體質不同，所以受到的影響也會不同，如果害怕受到影響，那麼可以少量的食用一些，儘量不要太擔心食物的選擇。
哺乳期的女性應該瞭解一下乳汁分泌的原理，乳汁進行哺乳的時候，需要寶寶以及媽媽的配合，寶寶吮吸媽媽的乳頭時，乳頭會將信號發送給媽媽的大腦，然後就會乳汁就會開始，所以寶寶的吮吸在乳汁分泌中起到非常重要的作用，而一般來說，食物對於乳汁分泌的過程是沒有任何影響的。
只要女性可以保持每天的快樂心情，在一定程度上對於分泌乳汁是非常有幫助的，而如果女性每天因爲吃不到自己想吃的東西而不開心，就可能會真的影響到乳汁的分泌了，所以只有女性有了正常的飲食，同時多讓寶寶吮吸乳房，在母乳餵養的整個過程中，基本上是沒有問題的。
