女性在生產時無論選擇的時候順產還是剖腹產，都會造成身體元氣大傷，元氣大傷之後會導致腰痠背痛以及身體乏力的症狀。所以在產後要通過飲食和中藥調理的方法才能補充體內的元氣。其中飲食調理的方法是對身體最有好處的，那麼女性產後桂圓乾能不能吃呢？
1、桂圓乾具有補血益氣的作用，所以平時產後的女性可以適當吃點桂圓乾來補充體內的元氣，但是由於月子期間還有大量的惡露排出，不宜過量食用桂圓乾。
2、桂圓乾的食用方法又很多，女性平時可以直接吃桂圓乾，也可以將桂圓乾放進雞湯裏面一起熬，這樣可以增加湯的甜度以及口感。
3、女性在月子期間吃桂圓的時候，要注意不能和蓮子一起吃，因爲蓮子是清熱解毒的，和桂圓一起吃是起不到補血的作用的，因爲功效被蓮子中和了。
桂圓乾還具有治療失眠和健忘的作用，女性在月子期過了以後，如果出現失眠的症狀，也可以用桂圓乾來治療失眠，並且還可以長期食用。平時還需要多吃維生素豐富的食物和蛋白質豐富的食物，利用多種食物來補充產後的氣血虧虛。
