如果媽媽在生下寶寶後，決定母乳餵養的話，就會比較注重奶水的營養和奶量多少。而一般產婦媽媽產後的頭幾天，奶水會稍稍有點偏黃，需要過一段時間奶水纔會變白，也會變得多起來。那麼，產後多久奶水變白色？
一般來說，產婦在產後一週左右，奶水就會從黃色逐漸變成白色。通常產婦媽媽產後剛出來的奶水是初乳，初乳營養也是非常高的，並且初乳的顏色也會偏黃一點。而等過一星期之後產婦的奶水就會慢慢多起來，奶水也自然會變白。這期間媽媽們可以多喝些湯湯水水，注意睡眠和休息，這樣奶水就會完全滿足寶寶的需求。
產婦媽媽產後身體如果沒有明顯不適症狀出現的話，媽媽們就可以正常的給寶寶餵母乳。不過要是產後出現發燒，或是乳房脹痛的情況的話，就要注意去醫院檢查排除乳腺炎的可能性，之後再接着給寶寶餵奶。在哺乳期間，哺乳媽媽要保持心情的愉悅，因爲不良的情緒可能會影響到乳汁分泌。
產婦媽媽產後的飲食是非常重要的，媽媽們也應積極的按時哺乳，可以多哺乳一會兒，這樣有利於奶水變稠。產婦這期間可以多吃滋補的食物，吃鯽魚湯，排骨湯，豬蹄等滋補調理，注意加強營養。
