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剖腹產後幾天可以吃雞蛋

來源:媽媽親子館    閱讀: 4.18K 次
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剖腹產後幾天可以吃雞蛋

有的產後媽媽在分娩後身體特別虛弱,特別是剖腹產的媽媽,產後更是需要營養的及時補充,才能補充在分娩過程中丟失的能量 ,那麼,剖腹產後幾天可以吃雞蛋?

首先,剖腹產的媽媽在產後,特別是月子期間,營養的補充和飲食的搭配很重要。而大家都知道,雞蛋的營養價值很豐富,但在產後的第一天,最好不要吃雞蛋,因爲雞蛋不太好消化,攝入之後可能會對腸胃造成負擔,在產後第一天的時候更多以流質食物爲主。因此,可以在一週後在進行攝入。

其次,產後食物的選擇,剖腹產媽媽要多根據自己身體的恢復情況來進行營養的搭配,爲了更快開奶,開始的時候先不要喝全湯,避免腸胃的不消化,可以先喝一些蔬菜湯,等到5天后再喝全湯。

再者,剖腹產的媽媽在產後要儘早的下牀,長時間的躺着會不利於身體的恢復,應該早點下牀活動,才能更好促進腸胃的蠕動,有利於身體的恢復。

最後,在產後一週後,如果剖腹產的媽媽已經感到體力已逐漸恢復,就可以多補充一些雞湯、蛋白質、骨頭湯等一些滋補的湯類,不過也要注意飲食的均衡,不要爲了身體二盲目的進補。

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