處於哺乳期的產婦，在擔負着餵養寶寶的同時，還要照顧好自己的身體，否則身體的健康受到一定的影響，會對寶寶的成長也是不利的，而且自身的皮膚可能會受到傷害，恢復起來還很困難，那麼哺乳期皮膚很差怎麼辦？
首先，女性在懷孕期間，體內的激素會有一定的變化，從而皮膚會有不同程度的改變，有的會出現色斑，臉色看起來比較灰暗，有的會表現爲妊娠斑的形成，妊娠斑通常分佈在前額，顴骨部位和顳部等處，在生產結束後，隨着體內激素水平的迴歸，慢慢的會減輕，或者是消失。
其次，在哺乳期，對各種營養元素和微量元素需要比較多，如果由於各種原因攝入不足，再加上睡眠不好，就容易導致皮膚變得比較差，要注意多休息保證充足的睡眠，進食各種微量元素和維生素，治療觀察看看的。
最後，女性朋友要注意外出的防曬工作，可以使用防曬霜或者是防曬傘進行預防，要選擇適宜孕期使用的護膚品。防曬是一項很很重要的保養手段，如果不注意的話，皮膚塗再多的護膚品也是浪費。
