懷孕十月的辛苦，在寶寶出世的一刻，就已經煙消雲淡。然而，在產後月子裏也會出現很多讓媽媽非常困擾的情況，比如產後子宮收縮的疼痛，乳房的漲痛，頭皮瘙癢等。那麼，月子裏頭皮癢可以抓嗎？
在生產的時候，媽媽的骨縫和毛孔都要打開，爲寶寶的降臨做好足夠的準備，也會因此出大量的汗，在之後坐月子期間，媽媽的身體會因爲汗漬的附着和水分的流失，導致皮膚出現瘙癢的症狀，以頭部皮膚的瘙癢症爲重，但是在坐月子的時候，是不可以抓的，因爲媽媽的身體在月子期間在逐漸的恢復，過激的動作會導致落下月子病。
在坐月子的時候，媽媽的身體會出現衆多的不舒服，但是因爲身體的原因，會造成洗頭，洗澡的不便，然而坐月子期間身體和頭皮的瘙癢會因爲洗澡和洗頭有很大程度的緩解，只要選用熱水進行清洗，在清洗之後，將身體及時擦乾，避免着涼即可。
媽媽在坐月子的時候，除了注意個人衛生之外，還要注意飲食的調養，在飲食中注意使用維生素E和維生素C含量較高的食物，對於媽媽的瘙癢症狀比較重要，還能起到保護皮膚，延緩衰老的作用。
