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產後皮膚保養注意哪些

來源:媽媽親子館    閱讀: 7.83K 次
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產後皮膚保養注意哪些

懷了寶寶之後,在整個孕期幾乎不能用護膚品,更不能用化妝品。主要是擔心會影響到胎兒的健康,但是整個孕期皮膚容易出現問題。比如:雀斑、妊娠斑等等。因此需要產後進行皮膚保養,那麼,下面來看看產後皮膚保養注意哪些?

1、皮膚保溼。產後女性要注意做好皮膚保溼工作,生活中要多喝水,或者是喝一些營養的湯,這樣不僅可以給寶寶提供充足的奶水,而且還能補充身體缺少的水分。同時配合簡單的按摩,比如:眼睛保健操這樣的做法,可以保護到眼睛,同時能夠減少眼周圍的皺紋。

2、維生素C美白。維生素C有美白的功效,這也是大家都瞭解的常識。因此,產婦在日常可以多吃一些番茄、西瓜、臍橙等含有大量的維生素C的食物。

3、充足的睡眠。產後若是睡眠不足,則會導致體重增加,不利於恢復體型。因此,女性想要恢復產後嬌好的肌膚與身體,重要的一點就是保證每天有近七個小時的睡眠。

4、自制面膜。將新鮮的豆腐弄碎了,加上一些麪粉與蜂蜜來調勻,然後製成面膜,塗抹於臉上,大概過二十分鐘後,洗掉,如此用上一段時間可以保證臉部皮膚美白鮮嫩。

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