隨着生活越來越好，人們對傳統習俗也有些不在意，坐月子就是極好證明。在以前生完孩子以後的第一個月，寶媽是格外注意的，並且有嚴格要求，但是現在似乎要求少了許多，那麼到底坐月子到底有沒有必要？
坐月子是非常有必要的，有的人會拿出西方國家女性，他們並不需要坐月子的例子來說明坐月子沒有必要。這是非常片面的，因爲西方國家女性和我女性的生理條件是有很大差別的。
我國傳統中坐月子的時期和醫學中產褥期是重合的。正常的生產過程中，當胎兒出生以後。胎盤剝離以後再子宮的表面會留下創面。這個創面需要大概六週的時間才能完全癒合。這六週的時間就是產褥期。
整個妊娠過程，產婦不只是子宮發生了變化。產婦爲了負擔產前和產後孩子的全部營養提供。因此產婦爲了適應這個變化身體的各種器官都會隨之有所改變。在生產完成後需要一段時間來恢復器官的正常功能。坐月子這段時間恰好是一個過渡恢復的過程。
在生產過程中產婦的子宮、會陰和陰道以及腹部的皮膚和骨盆的關節、韌帶等等都需要大量的營養來供給。這些是否能夠快速恢復就取決於坐月子期間是否調理得當了。
因此從這些角度來看，坐月子還是有必要的，爲了自己的身體快速恢復，也爲了以後更好的生活，能夠與寶寶創造更多快樂，還是要重視這一個月的。
