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坐月子火龍果怎麼吃法

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.59W 次
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坐月子火龍果怎麼吃法

月子期間,產婦應該適當吃一些水果,因爲水果裏面有豐富的維生素,對於產後身體的恢復有一定的幫助,不過也有些水果並不適合月子裏的產婦吃,下面小編給大家介紹一下坐月子火龍果的吃法

火龍果是一種很適合給產婦吃的水果,因爲火龍果的營養特別豐富,而且火龍果屬於熱帶水果,性情比較溫。不過在月子裏,給產婦吃火龍果也應該注意以下幾點:

一是不能吃太涼的火龍果。大家都知道,含糖量高的火龍果口感更好。而如果將火龍果進行冷藏處理,那火龍果會更甜。不過產婦是不能吃涼東西的,因此千萬不要給月子裏的產婦吃很涼的火龍果,更不能給產婦吃冷凍的火龍果。

二是火龍果可以放入粥裏面給產婦吃。在給產婦煲粥的時候,可以適當放一些火龍果之類的水果,既能夠調節粥的口感,又能夠給產婦補充更爲豐富的營養。

三是如果出現了腸胃問題,產婦不要吃火龍果。如果產婦出現腹脹、腹瀉等腸胃問題,不要給產婦吃火龍果等水果,因爲水果大多數含有果酸,而產婦的腸胃比較過敏,在遇到果酸以後,可能會加重腹瀉。

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