女性在懷孕的時候腹部會進行膨脹，這樣的膨脹使得腹部的肌肉變得鬆鬆垮垮，而且生產也會影響到帶脈，這樣女性在產後就會出現腹部鬆弛肉多的情況，使收腹成爲女性產後最迫切的需要，然而產後做帶脈護理會更緊緻嗎？
1.在女性的腰腹部有一圈經脈像一條腰帶一樣，這就是帶脈，這條經脈的作用也就像一條腰帶一樣可以幫助收緊女性的腹部，而在女性懷孕生產的時候，剖腹產是絕對會破壞帶脈的，即便是順產，帶脈在經歷過十個月的膨脹之後，突然放鬆下來也會使功能下降。
2.女性在產後想要做帶脈的緊緻，當然就是想要使其恢復功能，是腹部恢復緊緻狀態，大部分的女性都會選擇使用束腹帶，但是要注意使用的時間，順產的女性可以在產後的第三天用起，但不宜長時間使用，躺坐休息就最好解開，產後七天使用最好每天只一兩小時即可。
3.還有一個方法就是對於帶脈的相關穴位進行按摩，這樣可以促使其儘快的恢復功能，比如可以按摩水分穴，這個穴位在腹部的中線上，肚臍上一寸的地方，按摩這個穴位可以幫助排出產後在體內過多水分，這樣就不會發生水腫，並且可以使腹肌得到鍛鍊。
