眼睛是心靈的窗戶。眼睛對於我們來說是非常重要的。孕婦在坐月子的時候，更是要對眼睛格外的呵護。很多老人都說坐月子哭以後眼睛會看不見，雖然有點迷信的說法，但是也能體現出坐月子護眼的重要性。那麼坐月子能把眼睛養好嗎？應該如何養護呢。
坐月子能把眼睛養好嗎
如果孕婦本身眼睛就有些問題，比如青光眼、近視等。坐月子肯定是不能將疾病養好的。但是如果坐月子期間不能好好的呵護眼睛，就會出現問題甚至更嚴重的疾病。
坐月子應該如何養眼睛
1、要經常閉目養神。月子裏，產婦需要更好地休息，白天在照料嬰兒之餘，要經常閉目養神。這樣視力不會感到疲勞。
2、不要長時間看物。長時間看東西，如看書、看電視、手機等都會損傷眼睛，一般目視1小時左右，就應該閉目休息一會兒，或遠眺一下，以緩解目之疲勞，使眼睛的血氣通暢。
3、補充合理營養。應多吃富含維生素A的食品，因爲維生素菜維持眼睛角膜正常，不使角膜乾燥、退化以及增強在無光中看物能力等作用。如果缺乏維生素A，會出現角膜乾燥、怕光、流淚等現象。
4、注意用眼衛生。看書時眼睛與書的距離保持33.3釐米,不要在光線闇弱及陽光直照下看書、寫字。一些眼病，如砂眼、瞼緣炎、角膜潰瘍等都是由於不注意個人衛生造成的，因此平時不要用髒手揉眼，不要與家人合用洗漱用品。
坐月子能把眼睛養好嗎？當然不能，但是如果在月子期間不好好保養眼睛，會讓本身的眼疾加重哦。平時多做一些眼部的保健操，吃些對眼睛有好處的食物，避免過度用眼，適當對眼睛進行按摩。月子期間不僅要保護好眼睛，對於身體其他器官也要進行呵護，不要着涼、不要乾重活。
