很多女性朋友們在來月經的時候都會出現腰疼的症狀，很多準媽媽在生完寶寶以後也會如此腰疼。可是他們爲了給孩子哺乳，卻不能吃藥，只能是尋找一些其他的方法，例如飲食方面、還有就是用熱水袋敷。那麼月子期間能用熱水袋敷腰嗎？下面讓我們來了解下吧。
月子期間能用熱水袋敷腰嗎？
月子期間當然能用熱水袋敷腰了。新媽媽剛開始出現腰疼跡象的時候，建議先用熱水袋或熱毛巾敷在腰痠的地方，每天重複2-3次，這個方法既簡單易行，方便操作，又能夠及時有效地緩解腰部疼痛。因此，孕媽媽可以放心使用熱水袋敷腰，只是在使用的時候，大家千萬要注意小心燙到自己。
月子腰疼的原因？
1、女性生理性缺鈣：懷孕後因爲受到了受孕期體內激素的影響，身體的每一個系統都會發生一些改變，鈣是參與骨頭代謝的，常規的飲食已經不能被滿足了,所以一定要補鈣，否則會引起腰痛。
2、女性勞累過度：女性因爲懷孕生產，骨骼系統會產生變化，骨關節會出現鬆弛的問題,肌肉韌帶被拉長，加上一般女性平日的身體素質就比較差，致使妊娠時所鬆弛了的骶髂韌帶不能恢復，引起肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發疼痛。
3、女性姿勢不當：產婦在給寶寶餵奶的時候，喜歡低頭看着寶寶吮奶，因爲每次餵奶的時間較長，且每天次數多，容易促使女性疲勞。產婦爲了夜間能照顧好寶寶，或便於哺乳時，就會固定一個姿勢睡覺；女性爲了更好照顧寶寶，根本就無暇顧及自己，習慣將寶寶抱在懷裏，長時間固定姿勢會引起單側的肌肉疲勞，從而導致產後腰痛的產生。
月子期間能用熱水袋敷腰嗎？答案是可以的。在這裏提醒各位女性朋友們，在坐月子期間一定要好好的保護自己，不要亂吃東西，注意飲食平衡，多注意休息，對產婦的身體會有好處的。另外，我們如果在坐月子期間有什麼不懂的，可以上網查詢資料來了解。
