懷胎十月，每位產婦都有說不出口的心酸與不易，她們的飲食習慣常常也會在孕期改變許多。甚至月子期間反應強烈的連白開水都喝不下去，可是人是鐵，飯是鋼，飯要吃，水也要照常飲用。於是出現了一個比較難的問題：產婦喝什麼水代替水？
產婦喝什麼水代替水
在坐月子期間，產婦不僅要注意自身的恢復，飲食還要有所講究，這樣纔有足夠的奶水分泌。很多女性在月子期間都認爲應該多喝湯水來代替白開水，因爲白開水喝了奶水沒有什麼營養。其實，月子期間也不能用別的湯水來代替白開水，白開水是必須補充的。
月子裏哪些水不能喝
1、生水——細菌招致炎症：就像是鄉村孩子小時分喝的井水、溪水，之類的，我們都把它們叫做生水，生水在常溫狀態下普通狀況下都是有着大量的病毒細菌，要是不是常流水，生水中還有很大的概率是含有大量的寄生蟲。
2、隔夜水——亞硝酸鹽含量高：在生活中我們都會遇到這樣的狀況，由於貪圖一時的便當，教師把昨天的開水冷掉以後就直接燒開繼續喝，要是以前的話，問題還不是十分大，但是還在月子中的媽媽們的話，這其實是很有傷害的。
3、未煮開的水——消毒粉致癌： 自來水採用消毒粉消毒，因而自來水中的氯仿、鹵代烴含量都是大大超越規範的，在一些時分，聞一下自來水，可能以至能直接聞到消毒水的滋味，要是在燒開水的時分，水溫只到了溫熱的狀態，沒有沸騰的話，有毒物質還有一局部殘留在水裏。
產婦喝什麼水代替水？這個問題具有非常強的普遍性。爲了月子期間的健康着想，建議多喝一些如蜂蜜水之類的補充機體自身損耗能量，也可以喝一些清熱解毒的花果茶之類來平心靜氣，當然最好的無副作用的飲料還是白開水了。
