現在婦產醫院到處貼的都是提倡母乳餵養以及母乳的好處，在奶水充足的情況下大多數人都選擇自己喂，不喝奶粉。專家建議有條件的情況下就喂到一歲多，但是現在受產假和工作的限制，並不是很多人都能做到，那斷奶睡覺的正確姿勢是什麼？
斷奶睡覺的正確姿勢
給孩子斷奶的時候乳房發漲，晚上睡覺要避免側身的厲害，避免壓迫到乳房，那樣容易形成奶結。如果漲的厲害可以適當擠出些，但是不要吃回奶藥有副作用；可以藉助吸奶器，把奶吸出來後，隨便怎麼睡。斷奶奶漲痛和乳汁的淤積有關，有些情況嚴重的媽媽還可能是患上了乳腺疾病，所以在漲奶期間可以嘗試用吸奶器，把淤積的奶水吸出來，能起到緩解的作用。
斷奶奶漲痛怎麼辦
1、熱敷，熱敷能緩解斷奶漲奶痛的情況。媽媽可以在使用吸奶器把乳汁洗出來後用熱毛巾熱敷乳房，熱敷能把阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷的時候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因爲這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。一般每天沒有限制多少次，只要把乳房敷軟就可以了。
2、通乳師通乳，通乳師是經過專業的培訓技術人員，通乳師解決奶漲痛的主要方法是採用中醫的原理，通過點按相應的穴位疏通相應的經絡，以按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等8種手法，疏通乳汁，能起到緩解作用。
有的孩子斷奶好斷，有的孩子就不是那麼容易，其實也可以理解，畢竟喝奶成了她們的一種習慣，習慣是很難改的。媽媽在剛斷奶的時候也會非常不適應，奶會覺得憋漲，晚上睡覺也睡不好，其實現在還有回奶師，可以進行按摩，就不會那麼漲了。
