在路上總能看到許多挺着大肚子，走路總是小心翼翼的，時不時會摸一摸肚子的，那些大部分都是孕婦。無論在公交車上還是地鐵上，都能看到貼着給老人孕婦及小孩讓座的標籤。大多數人們都喜歡室外活動，因爲可以看到許多新鮮事物和呼吸新鮮的空氣，那麼，坐月子多久纔可以出門活動？下面大家一起來看一下。
坐月子要多久纔可以出門
1.由於女性在分娩後，身體機能會減弱，身體免疫力的恢復還需要一段時間。因此，產婦應該多臥牀休息，儘量不要太早出門，以免出門受涼導致感冒或其他病菌感染等情況的出現。
2.爲了儘快將惡露排乾淨，並恢復子宮情況。產婦在坐月子期間也不一定非要時刻呆在牀上，可以每天適當下牀在室內走動一下。如果是剖腹產，產後一週可以下牀。如果是順產，產後一天就能下牀進行輕微的活動了。
坐月子需要注意什麼
1.注意衛生。頭髮、身體要經常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發炎。古代由於環境簡陋，生活條件差，又沒有電器設備，因此規定較嚴，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現代人不必如此辛苦。洗頭，洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭後要及時用乾毛巾擦乾頭髮。
2.調節飲食。飲食方面就有個人體質的差異性，應該有所不同，再者，產後排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生，飲食與藥物就必須改變。坐月子的飲食還是以溫補爲主，最好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。
坐月子的時候也是可以出門活動的，畢竟呼吸新鮮空氣的話整個人會清爽很多的。但是分娩後產婦的身體都是十分虛弱的，所以很多事項都是需要注意的。分娩後儘量不要出門太早，因爲那個時候身體的免疫力還在恢復當中，稍有不慎就有可能會生病。
