寶寶出生以後，家長是很喜歡觀察他們的一舉一動的，因爲會覺得特別的可愛，而且觀察其實也能夠及時的發現他們出現了什麼問題。有時候寶寶可能就會突然發現有抽筋的情況，但因爲沒有辦法表達出來，所以可能就需要家長仔細的進行觀察，那麼寶寶抽筋了怎麼辦呢？
第一，要注意出現抽筋的情況的時候，一定不要把寶寶抱起來晃動，因爲這很有可能會加重抽筋的情況，應該要讓他們平躺在牀上，然後把頭部墊高，然後適當的解開一下衣服，以免束縛，保證呼吸順暢，這樣子對於抽筋情況是會有所緩解的。
第二，可以適當的給寶寶進行按摩，因爲本身在大人出現抽筋情況的時候就會給自己抽筋的部位進行按摩，所以寶寶如果有抽筋的現象，也是能夠按摩來幫助緩解的，通過按摩可以解除肌肉的緊繃狀態，這樣子能夠緩解一定的疼痛感。
第三，要注意孩子的飲食，孩子如果經常出現抽筋，可能就是因爲缺鈣或者是缺乏維生素D所導致的，所以平時應該多吃含有這些成分的食物，比如牛奶，豆製品之類的，都是可以的。
