很多寶寶有吃夜奶的習慣，吃夜奶是個壞習慣。如果寶寶總是吃夜奶，就會讓寶媽感到很疲憊，睡得正香的時候，寶寶卻需要喝奶，這樣對寶媽來說是很煎熬。長期吃夜奶是不好的，所以寶媽要有意識的幫助寶寶逐漸戒掉夜奶。那麼，19個月的寶寶如何斷夜奶？
1.寶媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，這樣可以讓寶寶慢慢習慣。爲了防止寶寶餓醒，晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲，把寶寶餵飽了，再慢慢安撫寶寶睡覺。如果寶寶半夜醒來哭鬧，也不要給他餵奶，即使餓點也沒關係，睡覺不會消耗太多能量，給寶寶喝點水就可以了。
2.寶寶六個月就添加輔食了，寶媽可以給寶寶進行輔食添加，在白天媽媽儘量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時，可以喂點米粉或者奶，以免夜裏餓。
3.奶粉也要衝得比平時稀一點，慢慢地就會延長連續睡眠的時間了，而戒掉晚上的奶了。還有就是減少白天睡眠時間，夜間睡覺前，吃飽奶，拉完尿，把寶寶放在小牀上，不要抱，讓寶寶自己入睡。
