當寶寶出現肺熱的情況時，主要都是源於生活中，寶寶吃了大量辛辣易上火的食物，或是不容易消化的食品，尤其是寶寶最喜歡的垃圾食品以及肉類食品。那麼，寶寶清肺熱的食物有哪些?
1、注意飲食，均衡營養，忌辛辣刺激，以清淡爲主。寶寶肺熱期間，可以吃一些容易消化的清淡食物，例如白菜、蘿蔔、白梨等。少葷多蔬果。夜間，保證寶寶充足睡眠，同時還要注意夜間的保暖問題。
2、去中醫院遵醫囑服用中成藥或中藥。如果寶寶在清晨起牀後，出現嘴裏有異味，甚至是黃檀的情況，就代表寶寶出現了肺熱，此時也可以煲些滋補的湯水清肺祛毒，例如用當歸、地黃、百合和麥冬煲湯等。薄荷和桑葉都是很好的清熱解毒藥材，可以熬成湯水給寶寶喝。性涼的梨子和枇杷都具有化痰止咳的功效，肺熱的寶寶可以多吃一些。如若寶寶嗓子裏有黃痰，可以把枇杷、梨子泡水或煲湯喝。
3、多喝溫開水。溫開水在多數疾病面前是最好的“藥物”，多喝溫開水能有效緩解肺熱的症狀，溫開水稀釋血液，加速寶寶身體的新陳代謝。同時多去曬太陽，保持室內通風順暢，增強寶寶身體的抵抗力，也能緩解肺熱的症狀。
