一天一共有二十四個小時，睡眠時間至少會佔據每個人一天時間中的三分之一時間，這世間也會因爲人的年齡而加長或者有所剪短，例如孩子需要的睡眠時間會更加，老年人的睡眠時間較短，1-2歲寶寶入睡時間什麼時候最合適？
一到兩歲的寶寶入睡時間不建議超過十點，現在許多家長經常熬夜，寶寶也會跟着家長一起進行熬夜，這對於寶寶的發育是有不利影響的，一到兩歲的孩子每天需要十一到十二小時的睡眠，儘量讓寶寶早睡，夜晚保證孩子的睡眠時間有十個小時，白天午覺兩小時。
不到一週歲的寶寶睡眠同樣有重要作用，那寶寶睡眠不踏實怎麼回事？
1.肚子餓了。飢餓的狀態下寶寶會不舒服，可以注意寶寶癡愛的時間間隔時間是否比較長，判斷寶寶是否因爲飢餓引起的睡眠不踏實。
2.尿布太溼了。有些家庭會給寶寶使用尿布，也有些家庭會給寶寶使用一次性比較方便的尿不溼，但不管是哪一種都需要及時進行更換，尿布太溼了會讓寶寶不舒服。
3.做夢了。寶寶做了不好的夢，翻來覆去的，媽媽輕撫寶寶，給寶寶安全感。
