海蔘是一種營養豐富的食品，對提高人體的免疫力是非常有幫助的，因此在生活中，在餐桌上也時很常見的。如今隨着生活水平的提高，家家戶戶對養生更加關注，因此海蔘也變成了日常食品。那麼海蔘小孩子能不能吃？
小孩子是可以適量吃些海蔘的。因爲海蔘中所含的礦物質和微量元素比較豐富，孩子適量吃一些對大腦的發育有幫助，能起到健腦益腦的功效。同時海蔘因爲含有多種礦物質，具有一定的抗癌功效，能夠降低孩子患癌的機率。海蔘中還含有豐富的膠原蛋白，孩子吃些海蔘對皮膚有好處，可以減少皮膚乾燥等現象，能夠間接改善孩子的皮膚狀況。
不過不建議三歲以下的孩子吃海蔘，因爲三歲以下的兒童，腸胃功能還不是特別完善，可能消化不了海蔘中的蛋白質以及微量元素。孩子不僅要通過飲食補充營養和提高免疫力，平時的作息以及鍛鍊也是很重要的。
雖然孩子吃海蔘有一定的好處，但是不能長期大量地孩子吃海蔘，不論什麼食物，過度都會起到適得其反的效果。因此，家長在給孩子吃海蔘的時候，要循序漸進，且要控制好攝入的量。一個海蔘每次給孩子吃三分之一就可以了，以免造成營養過剩而影響了正常的身體發育。
