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兩歲半寶寶春天補什麼

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.89W 次
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兩歲半寶寶春天補什麼

春天是萬物生長的季節。小孩子也是在不斷得成長髮育的。許多家長會讓孩子吃不同的營養食物來補身體。不同年齡段的孩子,身體發育的情況也是不相同的。那麼,兩歲半寶寶春天補什麼?

兩歲半寶寶春天補什麼,建議帶孩子到醫院做微量元素的檢測後,根據檢查結果對症補充。寶寶生長髮育速度很快,身體需要更多的鈣元素。飲食上建議可以讓寶寶多吃含鈣高的、含維生素D多的食物。另外,還可讓寶寶多到戶外曬一曬太陽光,來促進鈣的吸收。

一般來說,也建議可寶寶多吃蔬菜、粗糧,它們都含有豐富的B族類的維生素,對孩子們的身體健康非常有益處。新鮮蔬果的水分也可補充孩子的體液。適當吃粗糧,還有助於緩解春季容易出現的便祕現象。

另外,兩歲半寶寶還可以多吃點蛋類、魚、蝦還有瘦肉等蛋白質含量高的食物,並搭配適量豆製品,也是非常適當孩子的飲食的。此時的孩子的胃腸功能還不是很強大,建議少量、多餐,多吃天然的食物而不是調味品多的食物。家長要注意不能強迫孩子進食

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