寶寶在發育的過程中，需要各種的營養和元素，如果營養不均衡的話，便會影響到身體的健康。有不少寶寶都有缺鈣、缺鐵或者是缺鋅的情況，這時候家長要給孩子及時的進行補充。那麼，兩歲寶寶補鋅每天補多少呢？
兩歲寶寶補鋅每天要補10毫克左右。經過檢查確認了寶寶缺鋅以後，就可以通過藥劑來補充。通常都是服用三個月左右，並且應該在醫師的指導下使用。在孩子補鋅三個月以後，還應該進行復查，以確認寶寶是否還缺鋅，以防止因爲補鋅過量而引起中毒。在寶寶補鋅以後，應該注意孩子的飲食均衡，以免再次出現缺鋅的情況。
給寶寶補鋅，最好的方法便是通過食物來補充，因爲這幾乎不會造成中毒現象。而且在鋅元素攝入過多時，身體也能夠通過調節功能而保持平衡，所以用食物來補鋅是最讓人放心的。
孩子缺鋅的時候，就應該鼓勵寶寶多吃瘦肉、豬肝以及魚類，在所有食物中，牡蠣和鯡魚的含鋅是量最高的。要給孩子養成良好飲食習慣，不要讓寶寶偏食、挑食，這就能避免寶寶出現缺乏各種元素的情況。
