通常寶寶在一週半之後，家長們就會給寶寶吃飯和菜，這樣寶寶的營養吸收也會更多。但是有很多寶寶只愛吃白米飯，不愛吃菜，這就會讓媽媽們很頭疼，擔心寶寶的營養不夠。那麼，三歲寶寶不愛吃菜怎麼辦？
三歲寶寶不愛吃菜的話，大人一定要想辦法，把菜做成各種有趣的形狀，換着花樣做給寶寶吃，這樣寶寶纔會感興趣而嘗試食用。媽媽們可以把菜剁的細碎一點，添加到寶寶平時愛吃的食物裏，這樣寶寶就不容易發現菜，自然也就會多吃一點。
媽媽們還可以把菜和肉剁碎，包在餃子或包子裏，餵給寶寶吃，這樣也會更愛吃一點，也可以把各種蔬菜切成有趣的動物形狀，再合理的搭配到寶寶的飲食裏，這樣寶寶嘗試之後，就會慢慢喜歡上。
媽媽們在給寶寶選擇蔬菜時，可以儘量選擇一些顏色比較鮮豔的蔬菜，像胡蘿蔔，西蘭花之類的食物，寶寶會更有興趣，並且這些食物中的營養也很高。在寶寶的飲食上要注意多樣化，儘量選擇寶寶喜歡的食物，來做給寶寶吃，只要注意合理搭配就可以了。
