曬太陽的好處是非常多的，能讓寶寶成長得更健康，還能增強免疫力。但並不是說一昧的曬太陽就能起到作用了，曬太陽也要講究科學的方法，否則只會起到反作用。那麼，寶寶在陰天的時候能曬太陽嗎?
寶寶陰天能曬太陽，但是陰天曬太陽是起不到任何作用。父母們不如在陰天的時候給寶寶做富含營養價值的食物補一補，就沒有必要帶寶寶出去曬太陽了。
每天曬多久的太陽
根據調查顯示，嬰兒每天只需要曬太陽一個小時便可以獲得這一天所需要的維生素D。寶寶到了滿月就可以到戶外去曬太陽了。並且曬太陽的時間應當根據寶寶的年齡大小確定，年紀大點的寶寶可以曬久一點。
什麼時候去曬太陽
正常情況下，最佳的曬太陽時間應當是上午九點到十點和下午四點到五點。但具體的時間還需要根據季節來確定。在炎熱的夏季，上午曬太陽的時間可以提前，下午曬太陽的時間可以推後，冬季反之。但需要注意的是，不要讓寶寶在太陽下暴曬。
做好防曬工作
寶寶的抗紫外線能力弱，如果在炎熱的季節曬太陽，則父母需要給寶寶做好相應的防曬工作。
