適當的曬曬太陽對人體健康有好處，尤其是小寶寶在合適的時間曬一會兒太陽，可以輔助體內鈣質的吸收。但有時候，曬太陽時，陽光過於強烈，又怕曬傷寶寶，那麼，在陰天，寶寶曬太陽管用嗎？
如果是陽光散射的陰天，雲層較薄和疏散，但有陽光可透過雲層的情況下，這時候給寶寶曬太陽，也會起到一定的作用。但是陰天雲層較厚的時候，曬太陽是不起作用的，因爲沒有陽光透過雲層，也就達不到曬太陽的目的，所以這種天氣不建議帶寶寶曬太陽。
那麼在天氣晴好，陽光舒適溫暖的的日子帶寶寶曬太陽，還需要注意哪些事項呢？
1. 環境選擇。尤其是春天要避免去有大量花粉的地方，比如花園。因爲寶寶的鼻腔黏膜嬌嫩，容易受到花粉刺激出現過敏性搔癢，並且面部的皮膚，也容易因花粉而出現過敏。
2. 曬太陽時候，要儘量的選擇在下午或者是上午合適時間段，要避免中午高溫時，以免陽光過於強烈，曬傷寶寶皮膚。
3. 曬太陽時間在三十分鐘左右即可，不宜過久。並且要曬太陽時儘量讓寶寶背對太陽，避免陽光直射到寶寶眼睛。
