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一歲7個月寶寶怎樣增強免疫力

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.9W 次
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一歲7個月寶寶怎樣增強免疫力

剛出生的寶寶雖然很脆弱,但寶寶在媽媽母體中出來時攜帶了一些抗體,足夠保護孩子健康成長,而母體中的抗體也會隨之減弱或者消失的,當寶寶長大時就需要靠自身的免疫力來保護自己了。那麼,一歲7個月的寶寶怎樣增強免疫力呢?

首先,寶寶的發育離不開各種維生素,人體基本上不會主動生成大部分的維生素,所以就需要從食物中來獲取,寶寶多補充維生素可以增強免疫力,吃紅薯和蘋果可以補充維生素A,吃橙子、哈密瓜、奇異果等可以補充維生素C,綠色蔬菜補充維生素E。

其次,寶寶一歲後都會走路了,也會跑跑跳跳,在生活中多引導寶寶鍛鍊身體,可以帶寶寶去兒童樂園,或者在公園散散步、跳跳繩,多活動起來,不僅可以增強寶寶的體質,還可以增加寶寶的食慾,也有助於睡眠,這些都是提高免疫力不可少的。

還有一點,寶寶從小就要按照接種疫苗的規定,按時接種疫苗,比如乙肝疫苗等,這些疫苗可以刺激寶寶體內產生抗體,保護寶寶不被傳染性病毒入侵,給身體設下屏障,降低感染的可能性,還要定期地補充免疫球的蛋白。

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