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蛇果怎麼蒸給寶寶吃

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.6W 次
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蛇果怎麼蒸給寶寶吃

蛇果營養豐富,而且口感很好,是非常受歡迎的一種水果。有很多家長也會將蛇果餵給寶寶吃,但是小嬰兒因爲牙齒沒有出全,腸胃消化系統也不是很好,吃起蛇果來不是很方便。那麼,蛇果怎麼蒸給寶寶吃?

一、清洗蛇果。首先,將蛇果的用水沖洗下,將外皮浸溼。然後,在蛇果的表皮上放少許食鹽,揉搓表皮,這樣能夠很快的將蛇果表面的髒東西和農藥成分搓掉。而且,食鹽也可以殺菌。搓乾淨之後,再用清水將蛇果表面的鹽分沖洗掉。

二、將蛇果切塊。先將蛇果對半切開,然後去掉根蒂。用小勺將果核部分挖出來。然後將果肉部分切成均勻的小塊,放入碗中,再加入冰糖。冰糖的多少可以根據個人的喜好添加,不宜放得過多,齁到寶寶。

三、上鍋蒸熟。在鍋中加入清水,燒開後將蛇果放在鍋上,大火蒸五分鐘,取出放涼之後即可食用。蒸過的蛇果當中的果膠會變得比沒蒸過時的要軟的多,軟化後的這些營養物質更容易被人體吸收,對於寶寶來說,是很好消化的食物。而且,對於寶寶幼嫩的腸胃來說,在天冷的時候直接生吃蛇果會刺激到它的腸胃內臟,蒸熟之後吃不會傷害到腸胃。

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