黑眼圈被很多人認爲是大人才會有的，其實小朋友也是有可能會有黑眼圈的。當寶寶出現黑眼圈時，媽媽要想辦法提高寶寶的睡眠質量或者加強營養的攝入，對於寶寶黑眼圈要以預防爲主。那麼寶寶黑眼圈很重怎麼破？
1、生活要有規律
每天保證充足的睡眠時間，良好的睡眠質量，平時多參加運動，並保持一顆樂觀向上的心態，使用柔軟且舒適的枕頭。
2、適當的補充營養
有時候寶寶出現黑眼圈是由於維生素缺乏而導致的，所以在生活中要多吃維生素含量高的食物，如芝麻和胡蘿蔔，而大部分的深綠色蔬菜中含有豐富的VC和CE，對提亮和改善寶寶的膚色是很有幫助的。
3、土豆泥療法
取一隻新鮮的土豆搗成糊狀，並與適量的蛋清進行調和，攪拌均勻後塗抹在眼部的周圍，停留15分鐘左右用清水洗兆就可以了。
4、眼圈周圍塗抹蜂蜜
洗完臉後讓臉部皮膚上的水分自然的晾乾，然後在眼圈的周圍根據黑眼圈的嚴重程度適量的塗些蜂蜜，再對眼部的皮膚進行按摩，直到吸收，經過半個月左右，眼部的皮膚會恢復白嫩。
