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一歲半寶寶有什麼米煮稀飯更營養

來源:媽媽親子館    閱讀: 3W 次
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一歲半寶寶有什麼米煮稀飯更營養

粥,是小寶寶剛開始添加輔食的時候無法繞開的食品。很多人都喜歡給自己的小寶寶喝粥,甚至是希望讓自己的想小寶寶通過美味的粥獲得充足的營養成分。其實給小寶寶熬粥的米最好是選擇高品質的,那麼一歲半寶寶有什麼米煮稀飯更營養呢?

1.小米粥。小米含有多種孩子生長髮育所必須的營養成分,比如氨基酸、蛋白質、碳水化合物等。小米不僅僅能夠提供給寶寶充足的營養成分,而且還可以提供給寶寶足夠的能量。可以將小米粥搭配上南瓜和雞蛋,製作出來的小米粥更加營養均衡,而且豐富

先將小米粥煮好,之後煮好一顆雞蛋,再將南瓜切成小塊,放在蒸屜上面蒸熟,之後將蒸熟的南瓜搗成泥裝,將雞蛋黃弄碎,放入小米粥內,這樣就可以讓小米粥更加有營養,小寶寶更加喜歡吃。

2.大米粥。大米是熬粥經常會用到的米。大米粥的擁躉者其實還是很多的。寶寶吃粥也主要是吃大米粥。大米的營養價值是很高的,寶寶也很喜歡喝。

雞肉末碎菜粥。將鍋刷乾淨,放入適量的植物油,之後放入雞肉末適量翻炒,再放入碎菜適量,加入雞湯、食鹽,最後放入白米飯半碗,等到白米飯煮透,就可以了。雞肉含有豐富的蛋白質,碎菜中含有維生素和無機鹽,白米飯與雞湯混合粘稠得很,這款粥美味而且易於消化。

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