對於小孩子來說，每天都要保證足夠的睡眠時間，如果睡眠時間不足，那麼就容易影響到身體的發育，會在體重，身高上面出現發育停滯的情況。很多媽媽發現寶寶睡眠出現了減少的情況，那麼寶寶三歲睡眠少怎麼回事呢？
1、白天睡眠時間過多
有的寶寶沒有形成良好的睡眠習慣，在白天的時候，睡覺的時間大大的超出了標準的範圍。有些家長因爲忙碌，所以等寶寶睡着的時候，也就會想盡量的讓他們多睡一會兒。
其實如果白天的睡眠時間超量，那麼到晚上寶寶就會因爲睡眠充足而不想睡覺了，所以這種情況下，家長應該及時的調整孩子的生物鍾，並養成按照時間睡覺的習慣。
2、環境不適
孩子的睡眠都是較淺的，如果周圍的環境過於吵鬧，那麼就會影響寶寶的睡眠質量，特別是在淺睡眠過程中，如果被吵醒的話，那麼就很難再次入睡。所以，爲了保證孩子良好的睡眠質量，家長應該給孩子創造一個良好的睡眠環境。
3、身體不適
如果孩子出現胃脹，腹痛，缺鈣，飢餓，想尿尿，悶熱等症狀的時候都會引起睡不着和煩躁的表現。所以當孩子睡不着的時候，家長首先應該判斷孩子是因爲某種原因而引起的，再對症的進行處理就可以取得很好的效果。
三歲左右的寶寶，每天需要保證的睡眠時間爲12個小時，白天要保證1.5到2個小時的睡眠時間。如果沒有達到這個睡眠標準，那麼就可能會對，生長髮育產生影響，需要及時的進行調理和干預。
