寶寶吃得好睡得好，健康成長是每個作父母的都期待的，在成長的過程中，有一些寶寶可能會出現這樣或那樣的問題，哪怕只是一些不起眼的問題也同樣會引起父母的注意，比如睡覺時動來動去，那麼，3歲寶寶睡覺動來動去是怎麼回事？
3歲寶寶睡覺動來動去是怎麼回事？
（1）吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生寶寶按需餵養，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓着了。
（2）尿布溼了。如果尿布尿溼了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感，留意寶寶的尿布是不是溼了，溼了要及時給他換尿布，讓他有一個乾爽舒適的環境，這樣寶寶才能安心睡覺！
（3）衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服，這些對於還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。
（4）蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者溼疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因爲這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。
（5）缺鈣。寶寶缺鈣也會出現哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補充鈣質。也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。
怎樣讓寶寶睡得安穩？
首先，臥室內要有適度的光線，因爲寶寶喜歡睡在比較暗的環境中，但最好有起碼的光源。
其次，抱着哄睡時，要離寶寶睡覺的小牀儘量近一些，因爲距離小牀越遠，寶寶在夢中醒來的機會就越大，所以，要儘可能在靠近小牀的地方餵奶或哄寶寶入睡。
現在家長了解3歲寶寶睡覺動來動去是怎麼回事了，一般寶寶睡覺都是比較安靜的，如果寶寶睡覺的時候不安穩，總是動來動去的，家長首先要想想是不是自己給他吃得太飽了，或者是衣服讓寶寶不舒服了，或者是其他的原因，如果找不到原因，也可以向醫生求助。
