孩子生長髮育慢吃什麼好

孩子的生長髮育一直都是每位家長非常關注的重點，孩子長得快、長的高、長得好，爸爸媽媽的心裏就會非常的開心，但是寶貝長的很瘦，又長不高，很多家長就會非常的擔心：我家寶寶是不是發育遲緩了？長得慢真的就是發育遲緩了嗎？就是營養不良了嗎？那孩子生長髮育緩慢吃什麼好？

孩子生長髮育慢吃什麼好

1.每天一個雞蛋：每天要讓孩子吃一個雞蛋，雞蛋中含有豐富的蛋白質，很多孩子都喜歡吃雞蛋，特別是蛋清含有豐富的蛋白質，非常有利於孩子的成長。每天吃一個就好；

2.魚：魚中富含蛋白質和鈣。對孩子成長很有幫助。此外魚罐頭、炸魚等連骨頭帶肉一起吃的海鮮類都是很好的食物；

3.黑豆：黑豆中蛋白質最高，是公認的高蛋白質食物，平時在做米飯的時候可以放一些，或者磨成豆漿喝都可以，是有利於成長的好食品；

4.牛奶：每天讓孩子和一杯牛奶，而且容易被處於成長期的孩子吸收，牛奶中富含製造骨骼的營養物質，所以每天要保證喝1-2杯牛奶可以幫助成長中所需要的鈣質。

孩子生長緩慢是由什麼原因造成的

1.入量不足；

2.消化和吸收不良。消化不良表現爲大便中含有很多未消化的食物顆粒；

3.慢性疾病消耗，如過敏、嚴重先心病；

4.營養不良是一種慢性營養缺乏症，由於蛋白質及(或)總熱量長期不足所引起。

人的生長由很多方面的影響，寶寶的成長是每位家長都關注的問題，孩子長的好，父母自然就會開心，與同齡人相比，孩子落後於同齡人，發育的緩慢，家長必然會很擔心。“孩子生長髮育慢吃什麼好？”小編已詳細解答，希望可以幫助到大家。