本來寶寶在兩個月大的時候，每天有將近三分之二的時間是需要用來睡覺的。但不少新手媽媽卻發現，自己的寶寶總是哄睡困難，有時好不容易睡着了卻馬上就醒了。到底是什麼原因導致寶寶的睡眠不好呢？
第一，沒有建立良好的睡眠習慣
很多兩個月大的寶寶總是會在夜間醒1-2次，有的寶寶夜醒後就很難入睡，從而導致寶寶夜間的失眠質量不好。之所以會出現這種情況，多數是因爲父母沒有給寶寶建立良好的睡眠習慣。有些父母甚至沒有要幫寶寶建立健康失眠的意識，寶寶想什麼時候睡就什麼時候睡，寶寶醒了就哄着睡。
第二，寶寶睡眠習慣不好
國內很多家長多是通過哄睡、奶睡甚至抱睡的形式讓寶寶入睡。其實，這種讓寶寶睡覺的習慣是非常不科學的，根據研究指出，無論是抱睡、哄睡還是奶睡，這些方式都容易增加寶寶夜間醒來的次數。
