小孩子成長髮育過程當中，因爲細菌、病毒感染等情況會出現一些疾患的，例如鼻炎就是其典型現象，而且在小孩成長期一般都會出現此類症狀，而且有時還是較嚴重的。那麼小孩鼻炎能吃什麼菜呢？
急鼻炎類似於感冒，大多是病毒感染造成的，此時應吃容易消化蔬菜，富含維生素及營養的食物，例如富含維生素A、B、C的蔬菜都是不錯的。兒童鼻炎期間可多吃蔬菜，及水果類食物等，諸如青菜及大白菜要多吃。而黃瓜及地瓜、土豆等也易於鼻炎的恢復，也可多吃獼猴桃及西紅柿等蔬果，這樣的食物對提高身機體免疫力，及補充維生素有不錯的幫助，都利於鼻炎恢復。
此時兒童鼻炎儘量不吃易出現過敏類的食物，尤其對過敏性鼻炎而言更是如此，可抽血查下過敏原，看下兒童對什麼食物過敏，杜絕這樣的食物對鼻炎恢復幫助較大。例如對牛奶過敏的兒童而言，就不能喝了。而對雞蛋過敏的小孩來說就不能吃了。對蝦等海鮮過敏的話，就必須避開海鮮類食物。
兒童出現鼻炎，在治療的時候，可以配合食用蔬菜治療，各類常用蔬菜都是對鼻炎恢復有利的，可以常吃一些。
