五歲寶寶只有一米咋辦

五歲的寶寶身體正處於快速發育的階段，此時寶寶的身體成長是比較快的，每個父母當然都希望寶寶能健康茁壯的成長，不過，有些五歲的寶寶身高只有一米，這就怕父母比較擔憂了，那麼，五歲寶寶只有一米咋辦？

五歲寶寶只有一米，父母可以從加強飲食營養和身體鍛鍊的方式，來讓寶寶更好的長身體，父母要怕寶寶養成健康良好的飲食習慣，儘量不要偏食、挑食，三餐要規律的進行，並且要葷素搭配得當，每天要保證攝入250毫升的牛奶，還有一個雞蛋，這些食物含有優質的蛋白質，對寶寶身體成長有促進作用。

寶寶的身體成長情況因人而異，有些寶寶成長的會比較快一些，有些寶寶則慢一些，因而對於寶寶的身高體重是沒有太嚴格的標準的，只要寶寶身體健康即可，在平常生活中還要加強運動鍛鍊，並且合理的補充微量元素和維生素。

能讓寶寶長高的生長激素，是在晚上睡覺時分泌的，因而保證充足的睡眠對寶寶來說很重要，父母要督促寶寶早睡早起，養成規律的作息，起碼要有七個小時的睡眠，這樣才能讓體內的生長激素分泌最佳。