很多孩子都有睡覺蹬被子的習慣，這種習慣在冬天的時候往往會讓小孩被冷空氣侵擾，造成感冒受涼。父母需要不時地幫助孩子蓋被子來避免孩子生病，但是會嚴重影響父母的睡眠質量。那麼，小孩愛蹬被子怎麼辦？
小孩蹬被子很可能是因爲被子太厚了。父母總是擔心孩子會感冒，所以給孩子用很厚的被子，因爲太熱，孩子就會頻繁的蹬被子。孩子處於生長髮育時期，身體是純陽的，比較怕熱。尤其是在入睡時，由於神經調節功能不成熟，容易出汗，所以給孩子選擇被子一定要用心。
孩子的神經系統尚未發育完全。如果在睡前玩得太多，大腦會處於過度興奮的狀態，導致孩子在睡覺時頻繁翻身，因爲睡眠不安而踢掉被子。所以睡覺前，不要逗孩子，玩太刺激的遊戲，不要讓孩子看情節刺激的動畫電影，影響孩子的睡眠。
夏季的到來，氣溫不斷上升，蚊子逐漸增多，被蚊子叮咬後，孩子會感到發癢，從而坐立不安，輾轉反側，輾轉反側，從而會踢掉被子。應適當選用一些物理驅蚊劑，如蚊燈、電蚊拍等。你也可以選擇合適的蚊帳。兒童被咬後應立即採取止癢措施。
