孩子吃輔食是要供應母乳或者是奶粉所不能提供到的營養,那麼爲什麼要給孩子提供輔食呢,給孩子吃的輔食應該從什麼時候開始比較好,本站小編就來說說關於輔食的建議吧。
1、母乳是最適合嬰兒的食物,但鐵、維生素D不足。因此寶寶出生即應補充維生素D3 ,400IU/天,注意不是鈣!而寶寶體內鐵含量,可維持至6月齡,隨年齡增長,滿6月後需要通過添加輔食攝入鐵。
2、促進嬰兒牙齒的發育,訓練嬰兒的咀嚼吞嚥能力,增強嬰兒的消化功能。
3、促進嬰兒神經系統的發育,刺激味覺、嗅覺、觸覺發育。
4、通過添加輔食,可以讓嬰兒學會用匙、杯、碗等食具,讓他們學會獨立吃飯。
5、在吃輔食的過程中,孩子會有成就感,有利於其心理情感的發育。
注意,添加輔食不等於斷乳,提倡母乳餵養到2歲甚至更長時間。
一般健康寶寶6個月能挺直頭和脖子,開始對食物感興趣,情緒和身體狀態良好就可以嘗試添加輔食了。
但是如果正在生病,或者情緒不佳、比較煩躁易哭鬧,或有過敏現象等,請稍微推遲添加輔食。
低出生體重兒,如體重達標,身體、精神狀態良好,可以和其他孩子一樣添加輔食。如果體重輕,各種指標不滿意,則應推遲添加輔食,但不應該晚於7個月,以免寶寶得不到充足的營養供給而出現發育不良。
觀察寶寶大便性狀和皮膚狀態,是否出現腹瀉、便祕,是否出現皮疹、水皰等,以防消化不良和食物過敏。一旦寶寶出現這些症狀,要及時停止餵食,一週後再嘗試,如果寶寶還是不耐受,最好一個月後再添加試試。大豆、牛奶、蛋清等富含異蛋白質的食物是最常見的致敏物質,體質敏感的寶寶應該謹慎添加。