由於嬰兒的消化系統還沒有足夠的成熟，因此很多食物都難以消化，所以嬰兒很容易消化不良、腹瀉等，因此媽寶們要注意給嬰兒吃的東西要注意是容易消化的，特別是肉類。那麼，嬰兒第一次吃什麼肉好？
嬰兒第1次可以吃魚肉，因爲魚肉的營養價值很高，不僅如此，味道也很鮮美，是優質蛋白的一種，並且魚肉的蛋白質含量遠遠高於豬肉，吸收率比豬肉高，在嬰兒8月大的時候就可以添加了。但是要注意，應該是在給嬰兒添加了水果泥、蔬菜泥、米粉等素食之後再讓嬰兒吃。
值得提醒的是，只需要給嬰兒吃普通的魚肉即可，不需要吃鰱魚，鯉魚，鯽魚等大補的魚，只要嬰兒的營養髮育均衡就行，不需要進行大補。正常來說，嬰兒在添加輔食的時候，母親還處在哺乳期，將魚肉作爲嬰兒的第1餐，不僅可以豐富嬰兒的營養，還能有利於母親分泌母乳，保證嬰兒有足夠的營養攝入。
在添加魚肉之前，應該保證嬰兒已經進食過大米粥，建議可以將魚肉混在大米粥內，也可以混在米粉內，但是要注意將魚刺都挑乾淨。並且，雞肉也是高蛋白食物，也是可以作爲寶寶第1次吃的肉的。但是雞肉的肉質沒有魚肉的那麼細膩，所以魚肉是更好的選擇。
