寶寶在晚上睡覺時候不老實，手腳亂踢，不願意蓋被子，這種情況比較普遍。而很多家長都會因爲這個問題非常頭疼，因爲寶寶如果不願意蓋被子，不小心就很容易着涼感冒，那麼，寶寶睡覺不蓋被子怎麼辦呢？
1. 首先要找到寶寶睡覺不願意蓋被子的原因，可能是由於其他的因素導致寶寶睡覺時出現了不舒服的情況，例如衣服過於緊繃或者是睡姿不舒服等。這些就需要作爲父母時刻觀察寶寶的情況，然後主動地做出調整。
2. 當然還有一些寶寶的體溫比較敏感。蓋被子的時候通常會身體發熱，所以會出現不願意蓋被子的情況。作爲寶寶的家長，就應該感知寶寶的體溫變化，爲寶寶定製合適薄厚的被子。只有保證寶寶在睡覺時候的溫度達到舒適感，才能夠確保睡眠質量。
3. 另外，有些寶寶由於缺乏安全感，纔會在晚上睡覺時不踏實。父母儘量在睡覺之前陪在寶寶身邊，通過拍睡的方法，或者睡前爲他們哼唱歌曲，在牀頭放一些寶寶平常比較喜歡的玩具，都是能夠有效的緩解睡覺不踏實的情況。
