寶寶成長的每個階段都是父母不可錯過的過程，寶寶的身體脊椎發育也是不可忽視的，如果保護不好會對寶寶帶來嚴重的後果，而枕頭就是保護脊椎的關鍵，那麼問題來了，寶寶多大才可以睡枕頭呢？
首先，3個月內的初生寶寶是不用睡枕頭的，3個月後的纔可以睡。因爲新生嬰兒即3個月以內的寶寶的脊柱是直的，或者甚至是稍微向後突的，不適用枕頭仰臥使嬰兒的背部和後腦處在同一個平面上，這樣可以使嬰兒的背部肌肉更加鬆弛和舒適。如果強迫新生嬰兒枕枕頭會給他們的脊柱自然彎曲與頸椎發育帶來不良影響，因此建議三個月後的寶寶才使用枕頭睡覺。
其次，3個月的寶寶肩膀變寬，脊柱也出現生理性的彎曲，這是就可以用枕頭睡覺了。並且枕頭的高度也是有要求的，一般來說3到6個月的寶寶枕頭高度應爲一寸以下，6個月以後可適當的將枕頭增高到一寸。
還有，注意給3個月的寶寶用枕頭時，不要選擇過高的，通常會先使用枕巾來對摺兩次後再給寶寶當枕頭。因爲如果枕頭過高，時間久了會使寶寶產生駝背斜肩又或者是會壓迫寶寶的呼吸道等問題，但是若過低又容易導致寶寶吐奶。
